Erektivna disfunkcija je pogost pojav med moškimi v različnih starostnih skupinah. To stanje lahko negativno vpliva na samozavest, partnerske odnose in splošno kakovost življenja. Medtem ko so na voljo zdravila, ki pomagajo pri obvladovanju te težave, se vse več pozornosti namenja tudi vlogi vadbe pri izboljšanju erektilne funkcije. Številne raziskave so raziskale povezavo med telesno aktivnostjo in spolno funkcijo ter ugotovile številne koristi, ki jih vadba prinaša za moško spolnost.
Vpliv erektilne disfunkcije na moško spolno zdravje
Erektivna disfunkcija je stanje, pri katerem moški ne more doseči ali vzdrževati zadostne erekcije za uspešen spolni odnos. To težavo lahko povzročijo fizični in psihološki dejavniki, kot so bolezni srca, sladkorna bolezen, stres, depresija, povišan krvni tlak in nezdrav življenjski slog. Mnogi moški se zaradi sramu ali neznanja ne odločajo za iskanje pomoči, kar lahko še poslabša stanje.
Vloga vadbe pri izboljšanju erektilne funkcije
Številne študije so pokazale, da redna telesna aktivnost lahko …